SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Cell Pump , CM3 , Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak ? moze ktos napisac jego pomysl dokladnie jak braac a nie tak ogolnie ? np. Tyle cp , tyle Xpand

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2008-11-02 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykroki z hantlami, problem z kolanem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na prawdę na Twoje pytanie ciężko coś sensownego napisać. Jak boli, to coś jest nie tak. Albo ten uraz z kiedyś jest nie zaleczony bądź też spowodował jakąś patologie, która jest do dziś i to mógł by ocenić fizjoterapeuta lub ortopeda. Drugie rozwiązanie, to po prostu staw nie jest gotów na ten ciężar i trzeba spróbować z czasem zwiększyć ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2023-01-02 16:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl-test

    Post
    Doping

    No wiec jak te 7 klas skonczone to chyba nie trudno domyslic sie, ze jezeli to nie ty odswiezyles temat z wrzesnia tylko po to zeby napisac jakies bzdury, to moja uwaga nie byla do ciebie, czy to takie skomplikowane ? profil mam uzupleniony na tyle zebys mogl reszte sobie wyobrazac przed snem skoro tak cie to intryguje i skonczy pyskowki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2010-12-11 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana po bieganiu - co zrobić?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie

    [...] dokładnie pojawia się ból? Jak się objawia? W trakcie, czy po bieganiu? W obu kolanach? Przede wszystkim, podstawą prehabilitacji powinno być w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, jak i wśród osób nie będących aktywnymi fizycznie, regularne rolowane i rozciąganie mięśni. Dzięki temu uniknąć można wielu bolesności i problemów w tym kierunku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2023-02-02 09:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szynka z piersi indyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanko do domer:)Możesz dokładnie napisać jak tą "szyneczkę" robisz;)Znaczy się ile gotujesz tego kurczaka z tą kostką i kiedy przyprawiasz??:) Daj też znać,czy np z wołowiną również tak hmm nazwijmy to eksperymentujesz:) Z góry dzięki za odpowiedź:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10980 Data: 2006-12-08 22:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    i pozdrów kulturyste od nas jak ci ruska metke załatwił ;) a moglbys napisac jak ta metka wygladala?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2010-08-26 19:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyanie co do treningu na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mozecie to napiszcie a ja sobie sam ułoże bo nie mam wszystklich urzaden jak na profesjonalnej silce ;/ To mamy napisać czy sam sobie ułożysz? Sprecyzuj troszke o co ci chodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2006-07-17 14:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bokserzy sfd łączcie się xD

    Post
    Sztuki Walki

    cho o to że jeżeli zaczynam się sadzić oto ze coś upada to nagle ktoś pisze a ty np mógłbyś napisać coś nie chcesz się podzielić doświadczeniem ringowym albo jakkolwiek pochwalić przecież od tego jest sfd... ych każdy jak by tu coś o sobie napisał i o walkach zdobyczach to by to żyło aż milo by się słuchało nie sadzisz ? nie ma żadnego tematu w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2008-11-25 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG i Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mogłby mi ktoś napisać jak to łączyć ?? Będe wdzięczny

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2008-07-29 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    może mi ktoś napisać jak sie tu wstawia fote>??? bo coś mi tu nie wychodzi

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10269 Data: 2002-05-12 15:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK a doping

    Post
    Doping

    [...] konstruktywne opinie są super . Znam kilku gosci ktorzy mniejsi ode mnie byli i mlodsi i zaczynali koksowac bez glowy . Nie mam zamiaru nie wiadomo co brac i nie wiadomo w jakiej ilosci , ciagle sie zastanawiam czy to wogole zrobie, ale jesli tak to chyba lepiej wiedziec co i jak i myslalem ze niektorzy mi pomoga i pomagali . Lucas bez obrazy [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10351 Data: 2008-12-23 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z logowaniem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mnie, teraz niestety tak, ale to juz nie problem, jedynie to logowanie :/ wchodzę na sfd w do tematu z powiadomki daje zaloguj, na górze ekranu jestem zalogowany a jak chce coś napisac to okienko że musze sie zalogowac, jak klikne loguj tam to się robi przyciemniony obraz forum i nic wiecej, aby sie zalogowac to z głownej strony musze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2012-09-30 11:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczne zwiększenie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) Możesz napisać jakie jest twoje zerowe zapotrzebowanie kcal, jak nisko zszedłeś i przez jaki czas byłeś na ujemnym bilansie? 2) Co robiłeś, że miałeś podkręcony metabolizm? Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2013-06-23 13:50:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2013-06-23 13:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chlopcze jak ktos zadaje d****ne pytanie, dodatkowo bez zadnych informacji o sobie to moze sie spodziewac ze odpowiedz bedzie na tym samym poziomie. Nastepny Inteligent doradza mu nie majac pojecia o tym i pisze glupoty wiec mam prawo tak napisac. Jak ktos zadana normalne pytanie to odpisuje/doradzam normalnie a teraz juz luzuj zwieracz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2008-12-15 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na 2 tygodniową redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Był byś miły napisać troszke więcej dlaczego tak lub polecić jakiś artykuł na ten temat? Dzięki temu mógł bym zrozumieć jak to działa a nie tylko stosować sie do zalecen

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2016-11-07 21:10:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • moglby mi ktos jeszcze napisac ile ma gram jedna miarka? bo nigdzie nie moge znalesc, oczywiscie jak kupie to bedzie na miarce pisalo, ale chcialbym wiedziec juz teraz ;p

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2010-08-31 19:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok , ale jak oceniasz tą diete , czy czegosc jej brakuje ? sorki , zapomnialem napisac , raz na 2 tygodnie chodze na mate i cwicze tam sztuki walki jakies 4 godziny non stop , wysilek o kolosalnym dla mnie znaczeniu Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-03-23 10:05:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2007-03-23 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl "Na poczatek"

    Post
    Doping

    ostatnio jakos mnie kluja po oczach te same cykle powielane na kazdy mozliwy sposob jak ktos wyskoczy z cyms nowym to zostaje zjeebany przez pseudo znawcow ktorzy jedyne co potrafia napisac to "cykl z doopy" ogarnijcie sie jedek ziomek z silki niedawno skonczyl cykl meta 4on/4off/4on/4off/4on przeplatane z npp i zajeebiscie go porobilo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-08-17 19:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie.

    Post
    Doping

    Znam typa co zawsze mowil ze wp*****la jak swinia a urosnac nie moze. Jak sie pozniej okazalo to jadl platki nestle, i zelki. Tu kazdy moze napisac co chce, gotowych diet w google wiecej niz pornoli.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2013-04-29 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział miesni na poszczególne partie

    Post
    Trening dla początkujących

    Szfax rozumiem,ze przyleciales z marsa? DLA KOGO TEN PODZIAL? podaj jak najwiecej info o swoich doswiadczeniach w przerzucaniu zlomu-wtedy MOZE bedzie mozna cos podpowiedziec. tak w ogole...mozesz napisac skad taki pomysl? ogolnie-jak reszta powyzej. 100 czynnikow moze decydowac. kolejny bzdurny "problem" swierzaka. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-02-13 18:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)